Category Archives: Träning

Börja spela bandy

by admin

För den som är intresserad av att börja spela bandy är det bara att ta tjuren vid hornen och kontakta någon utav Sveriges olika bandyklubbar för att höra vad som gäller. Du kan snabbt därefter vara igång med din träning och lära känna ett helt hop av nya och trevliga lagkamrater och tränare. Gå med […]


Ta hand om kroppen vid sportutövning

by admin

Den mänskliga kroppen är anpassad för ett liv i rörelse. Vi behöver alla röra på oss mer eller mindre för att må bra i både kropp och knopp. Utövare av sport belastar ofta kroppen tyngre, vilket inte är en nackdel i sig, men ju tyngre och mer man belastar kroppen desto mer noggrann behöver man […]