Category Archives: Träning

Betta på bandy

by admin

Bandy som sport är inte är en av de största som finns i världen. I Sverige har dock denna sport ett stort följarintresse och är lite av en tradition. Matcherna brukar alltid dra stora mängder med åskådare. Och där finns åskådare finns där naturligtvis människor som vill betta. Bandyevenemang Bandy är som populärast i Ryssland […]


Börja spela bandy

by admin

För den som är intresserad av att börja spela bandy är det bara att ta tjuren vid hornen och kontakta någon utav Sveriges olika bandyklubbar för att höra vad som gäller. Du kan snabbt därefter vara igång med din träning och lära känna ett helt hop av nya och trevliga lagkamrater och tränare. Gå med […]


Ta hand om kroppen vid sportutövning

by admin

Den mänskliga kroppen är anpassad för ett liv i rörelse. Vi behöver alla röra på oss mer eller mindre för att må bra i både kropp och knopp. Utövare av sport belastar ofta kroppen tyngre, vilket inte är en nackdel i sig, men ju tyngre och mer man belastar kroppen desto mer noggrann behöver man […]